跑步也是有讲究的 该如何提高跑步效率呢?

跑步也是有讲究的 该如何提高跑步效率呢?
大家有没有每天跑步的习惯呢?跑步是一项简单但又是富有内涵的运动。我们会在早上与清晨的曦光一同奔跑,或是在下班学习之后放空自己在跑步中甩掉一身疲惫,抑或在夜晚伴着星辰月光在奔跑中找寻属于自己的那块留白。跑步不同于健身房里的强烈运动,它是给我们的身心放松一段时间,让我们能在奔跑中放空自己,感受繁忙中片刻宁静。  但是,你真的会跑步吗?虽然我们不是专业运动员,非要要求如何的专业跑步,但是我们日常锻炼中不可或缺的就是跑步。跑步作为一项日常训练,也是需要一定的规范性和科学性。跑步不难,但是我们也要知道如何正确地跑步。  第一:姿势要正确  跑步作为一项运动,它也是可以纠正我们的身体形态的。如果你跑步的姿势不对,比如伸头、弯腰、驼背或是外八字、内八字跑步,这样如果形成习惯,那么对于你平时的走路姿态也是有很大影响的。一个人的姿态很重要,它是评价一个人的外貌分。我们不能想用跑步来锻炼身体却因为跑步姿态问题而把跑步的效果适得其反了。  我们平时可以看到那些经常跑步的人都是身体比较直立修正的,跑步的姿态是很重要的。首先,是我们的上体要保持正直,跑步主要运动我们的腿部和脚踝力量。  那么我们的上身就是保持一个自然放松的状态,但是也不能太放松,起码的挺直姿态要保持住。第二个问题就是,我们跑步时的摆臂姿势。虽然不要求像专业运动员那样严格要求的摆臂,但是一定的摆臂对于我们跑步会有一定帮助,它会让我们跑步更加轻松。  第二:跑步前的食物摄入要得当  这是一个很重要的问题,值得大家 关注一下。对于经常健身锻炼的人都知道,运动前是不能吃太多食物的,吃完饭后要相隔一两个小时才能运动。当我们吃完饭,这个时候食物都堆积在胃里还没来得及消化,如果你去跑步或做一些强烈的训练,胃就会产生压迫感,严重导致胃下垂,就会引发胃痛呕吐的现象,这对我们的肠胃是不利的。  有的人会说,运动前保持空腹,这样也不是一个有利的方法。如果我们在空腹有点饿的情况下去跑步训练,这样我们的身体能量就会跟不上,在能量不足的情况下训练是很虚的。所以,既然不能吃太多,我们就可以吃一些补充能量的东西,尽量少吃一点。  第三:跑步时的脚姿势  我们在跑步时主要用到腿部力量和踝关节的弹跳。踝关节是一个很脆弱的地方,训练运用踝关节不正确就有可能导致关节损伤,这是我们都不愿发生的事情,所以在跑步时就要格外小心了。我们一般慢跑时都是脚掌由脚跟向前脚掌过渡,先是后脚跟着地,然后脚掌落地。但是快跑时一般就是用前脚掌快速蹬地,这是我们最值得注意的一点。  第四:跑步时的呼吸频率   跑步要注意调整我们的呼吸,这也关系到我们的耐力问题。我们在健身减肥的时候都是用的有氧运动,而跑步就是一项有氧运动,这就需要我们在跑步时注意调整我们的呼吸频率。呼吸节奏和我们的跑步节奏是相符的,如果呼吸调整到位,对于跑步时的困难程度就有很大帮助。  这些跑步的点你都get到了吗?那么在我们的日常跑步中要注意一下这些问题哦。  (马拉松跑步)

新人首秀27分10板! 全场1v5,无视哈登要球

新人首秀27分10板! 全场1v5,无视哈登要球
火箭128-106马刺。  伍德首秀杀疯了,很快啊,短短23分钟,便砍下27分10篮板。他说他是瞎打的,他可不是瞎打的啊兄弟们。  有视野,有三分,有防守,还有自主进攻!  无视哈登要球,快攻一条龙  还能中投  眼瞅着超级内线已在阵中,登哥瞬间气也不喘了,腰也不疼了,肥肉也不抖了,一口气拿下20分7篮板9助攻跟玩儿似的。  那坚毅的眼神仿佛在说:去特么的申请离队,俺的老家,就住在这个屯。  哈伍连线  只是可怜我大阿德,堂堂昔日第一大前有力争夺者,上场比赛被考辛斯暴揍,这场比赛又被伍德花式摩擦。  你们这一个个的,年轻人能不能讲点武德?  伍登组合首秀便打出惊艳表现,然而火箭还在寻求交易登哥的机会。  据说,数字人已经同意交易西蒙斯,热火也正把筹码往上加,还有越来越多询价的其他队伍加入战斗。  甚至伍德一条龙完成上篮,球队解说员直接喊出:谁还需要哈登?!看来,球队是铁了心要送登哥走了。  哈登:我想走的时候你们不让走,现在不想走了,又要送我离开?!  马刺数据:德马尔-德罗赞21分;德章泰-默里17分10篮板4助攻;德文-瓦塞尔18分6篮板;帕蒂-米尔斯16分。  火箭数据:克里斯蒂安-伍德27分10篮板;詹姆斯-哈登20分7篮板9助攻;埃里克-戈登23分5助攻;布鲁诺-卡博克洛12分;丹尼尔-豪斯9分6篮板。  黄蜂123-115魔术。  看完这场比赛,三个想法在技巧君的心中冉冉升起:1球爹这回真的没忽悠人 2乔老板的眼光没有想象中差 3三球的实力,还真不错?  比起自己抠掉投篮键的球哥,三球显然更敢打,也更能进投篮,上场26分钟,命中四记三分全场最高,砍下18分2板5助攻。  这样是让乔老板亲自调教一番,就是妥妥全明星的节奏啊。  至于他们的对手魔术队,光看名单就吓我一跳,谁能想到,一支平平无奇的东部球队,居然同时拥有:罗斯、安东尼、德韦恩、迈克尔-卡特-威廉姆斯?  空砍群管理员武将军一如既往的稳定,上场32分钟空砍27分12篮板,17届状元富尔兹和三球飚了一整场,拿到14分6板6助。  这一波,也算是稳定普通轮换了吧。  勇士113-107国王。  库里彻底玩嗨了,上场赛前看台飚三分,今儿个赛前LOGO三分四连中  对手球迷:这么准,完了,勇士球迷:赛前准,赛后必定铁,完了。  库里定律有多离谱?  热身中场4连中后,紧接着就是比赛10投8铁,把篮筐敲的铛铛作响。  第三节,库里主动申请出战,寻求一个戴罪立功的机会。  区区一节便拿下16分,国王那帮替补球员个个都是小年轻,哪见过这阵势啊?吓得纷纷缴械投降。  国王诸将:哥,这是季前赛啊,咋还玩真的了呢!!  斯蒂芬-库里全场轰下29分6篮板,梦回巅峰啊!  反观国王队?  为首的希尔德、福克斯只用30次出手,便炼出24块好铁,堪称打铁届冉冉升起的两大巨星。  这要是不输球,才真是有鬼了。  顺便说一句,在乌布雷积极拼抢,彻底感染了小威少爷,其效果堪比保温杯里红牛兑枸杞。  维金斯全场拿下19分4篮板,首节开打时四分钟内轰下9分。  等到性感发牌员和榜眼中锋归队,这支勇士队,未来可期啊。  勇士数据:斯蒂芬-库里29分6篮板;凯利-乌布雷22分4篮板;安德鲁-威金斯19分4篮板;马基斯-克里斯9分12篮板;布拉德利-沃纳梅克9分7篮板;乔丹-普尔11分。  国王数据:巴蒂-希尔德11分5篮板;达龙-福克斯8分13助攻;里乔恩-霍姆斯8分;哈里斯-巴恩斯19分5篮板;哈桑-怀特塞德12分9篮板3盖帽;内马尼亚-别利察10分8篮板;小格伦-罗宾逊三世9分;凯尔-盖伊8分。  比赛集锦    #想成为篮球实战高手#  长按识别二维码  关注篮球技巧教学

足协明确21赛季前完成中性名 未完成取消注册资格

足协明确21赛季前完成中性名 未完成取消注册资格
北京时间12月18日,中国足协发布了《中国足球协会关于进一步推进足球改革发展的若干措施》其中对俱乐部中性名也提出了明确要求。  措施中第19条:  各级职业俱乐部于2021赛季前完成名称 “非企业化”变更,未完成变更的,取消俱乐部注册资格。

足彩伤停:维拉中后场2人停赛 巴黎圣曼6主力缺阵

足彩伤停:维拉中后场2人停赛 巴黎圣曼6主力缺阵
巴黎6名主力无缘榜首大战  伤停点评:本期胜负彩由欧洲五大联赛组成。英超方面,莱切斯特城主力后卫乔尼-埃文斯染红停赛,维拉中后场2名主力停赛;德甲赛场,沃尔夫中前场2主力缺阵有一定影响;意甲赛场,斯佩齐亚和亚特兰大伤兵偏多;西甲赛场,格拉纳达6名主力无缘登场;法甲赛场,巴黎圣曼多达6名主力无缘榜首大战。   动态澳门盘口  即时欧洲赔率  新浪彩票频道  主队伤停情况   客队伤停情况 热 刺伤病:坦甘加(主力后卫)、拉梅拉(主力中场) 停赛:无莱切城伤病:阿马泰(主力后卫)、里卡多-佩雷拉(主力后卫)、恰拉尔-瑟因居(主力后卫) 停赛:乔尼-埃文斯(主力后卫)曼 联伤病:罗霍(主力后卫)、菲尔琼斯(主力后卫) 停赛:无利兹联伤病:罗宾-科赫(主力后卫) 迭戈-略伦特(后卫)、盖塔诺-贝拉尔迪(后卫)、亚当-福肖(中场) 停赛:无西布朗伤病:科纳-汤森(主力后卫)、凯利-巴特利(主力后卫) 菲尔德(中场)、卡努(前锋) 停赛:马特乌斯-佩雷拉(主力中场)维 拉伤病:马哈茂德-特雷泽盖(主力中场) 比约恩-恩格斯(后卫)、韦斯里(前锋) 停赛:马蒂-卡西(主力后卫)、道格拉斯-路易斯(主力中场)弗赖堡伤病:马克-弗莱肯(门将)、卢卡斯-库伯勒(后卫)、吉安-卢卡伊特(后卫)、哈贝勒(中场)、凯特尔(中场) 停赛:无赫 塔伤病:约翰-科尔多瓦(主力前锋) 爱德华-洛文(中场)、圣蒂亚戈-阿斯卡西瓦尔(中场) 停赛:无沃尔夫伤病:雷纳托-斯蒂芬(主力中场)、阿迪曼尔-穆罕默迪(主力前锋) 威廉士(后卫) 停赛:无斯图加伤病:奥乌贾(后卫)、埃里克-汤米(中场)、哈马迪-古哈迪欧伊(前锋)、莫莫-西塞(前锋) 停赛:无卡利亚伤病:迭戈-戈丁(主力后卫)、亚历山德罗-特里帕德利(主力后卫)、亚当-欧纳斯(主力中场) 卢文博(前锋) 停赛:无乌迪内伤病:尼古拉斯-安德拉德(主力门将)、德马约(主力后卫)、努伊丁克(主力后卫)、奥卡卡(主力前锋) 奥维延(后卫)、亚亚洛(中场)、弗雷斯蒂耶里(前锋) 停赛:无国 米伤病:比达尔(主力中场)、桑切斯(主力前锋) 纳因戈兰(中场)、贝西诺(中场) 停赛:无斯佩齐伤病:杰罗恩-佐特(主力门将)、胡安-拉莫斯(主力后卫)、丹尼尔-维尔德(主力前锋)、安德烈-加拉比诺夫(主力前锋) 德尔厄尔科(后卫)、卡普拉多西(后卫)、 马蒂耶洛(中场)、莱奥-塞纳(中场)、 停赛:无萨索洛伤病:菲利波-罗马涅(后卫)、费德里科-里奇(前锋) 停赛:卢克-哈拉斯林(主力前锋)AC米兰伤病:克亚尔(主力后卫)、加比亚(主力后卫)、本内瑟(主力中场)、伊布(主力前锋)? 停赛:无亚特兰伤病:马里奥-帕萨利奇(主力中场)、约西普-伊利西奇(主力前锋) 马特奥-拉格里(后卫)、马蒂亚-卡尔达拉(后卫) 停赛:无罗 马伤病:哈维尔-帕斯托雷(主力中场)、尼科洛-扎尼奥洛(主力中场) 停赛:布莱恩-克里斯坦特(主力中场)拉齐奥伤病:阿切尔比(主力后卫) 普罗托(门将)、卢利奇(中场)、穆里奇(前锋) 停赛:无那不勒伤病:奥斯梅恩(主力前锋) 停赛:因西涅(主力前锋)格兰纳伤病:卡洛斯-内瓦(主力后卫)、巴列霍(主力后卫)、维克多-迪亚斯(主力后卫)、蒙托洛(主力中场)、费德-里科(主力中场)、弗兰-里科(主力中场) 洛萨诺(后卫) 停赛:无贝蒂斯伤病:亚历克斯-莫雷诺(主力后卫)、西德内(主力后卫)、卡纳莱斯(主力中场) 卡马拉萨(中场)、阿库科(中场) 停赛:无埃瓦尔伤病:保罗-奥里维拉(主力后卫)、佩德罗-比加斯(主力后卫)、罗伯-科雷亚(主力后卫) 何塞-安赫尔(后卫)、塞尔吉-恩里克(前锋)、奎克-冈萨雷斯(前锋) 停赛:无皇 马伤病:厄德高(主力中场)、布拉欣-迪亚斯(主力中场)、阿扎尔(主力前锋)、约维奇(主力前锋) 停赛:无第 戎伤病:诺努奇尔(主力后卫)、库利巴利(主力后卫)、劳托阿(主力后卫)、巴尔德(主力中场)、阿萨雷(主力前锋) 本齐亚(中场) 停赛:无摩纳哥伤病:勒孔特(主力门将)、戈洛温(主力中场)、法布雷加斯(主力中场) 停赛:迪沙西(主力后卫)里 尔伤病:派德(主力后卫)、桑谢斯(主力中场)、阿劳霍(主力前锋) 停赛:无日尔曼伤病:马尔基尼奥斯(主力后卫)、贝尔纳特(主力后卫)、迪亚洛(主力后卫)、萨拉维亚(主力中场)、伊卡尔迪(主力前锋)、内马尔(主力前锋) 停赛:无

足协官宣2023年中超将扩军至18队 中甲扩军20队

足协官宣2023年中超将扩军至18队 中甲扩军20队
北京时间12月18日,足协官网发布了《关于进一步推进足球改革发展的若干措施》其中明确指出,2023年中超将扩军到18支队,中甲将扩大到20支队,中乙将扩大到30支参赛队左右。  “措施”中第十六条明确指出:  做好职业足球发展顶层设计,构建定位清晰、衔接合理的职业联赛体系。到2023年,中超联赛扩大到18支参赛队,中甲联赛扩大到20支参赛队,中乙联赛扩大到30支参赛队左右(2023年)。实行中超俱乐部“男足带女足”模式,把建立职业女足队伍作为中超俱乐部的准入条件之一,带动女足运动发展。(2021)

詹眉首秀打半场合砍21分 湖人胜太阳取三连胜

詹眉首秀打半场合砍21分 湖人胜太阳取三连胜
北京时间12月17日,湖人上演了逆转与反逆转,在客场以112-107击败了太阳。  湖人三连胜。勒布朗-詹姆斯10投4中,得11分,“浓眉哥”安东尼-戴维斯得10分4个篮板,凯尔-库兹玛得了23分。替补出场的霍顿-塔克18分。  德安德烈-艾顿为太阳拿下21分9个篮板,德文-布克16分7次助攻,贾伊-克劳德11分,克里斯-保罗4分、8个篮板和8次助攻。  湖人此前两场打快船,詹姆斯和戴维斯都没上场,但两战两胜。小将霍顿-塔克成为惊喜,上一场他砍下了33分,创下今年季前赛的纪录。  詹姆斯和戴维斯两人复出,湖人排出理论上的最强阵容。不过两人疏战阵,状态一般,而出场时间也受到限制,只打了上半场。  太阳此前两战都输给爵士,保罗加盟后还未能获胜。他与球队还要一个适应的过程,所以出场时间较多。  两队战成7-7后,湖人开始不断打铁,甚至连续篮下失手。太阳则找到感觉,布克和保罗都刻意为艾顿做球,艾顿连续篮下得手,打出一波13-0。詹姆斯和戴维斯下场后,湖人反而有所好转,首节只以21-25落后。  詹姆斯在第二节中段连续投篮命中,湖人以39-34超出。在他一波攻击之后,湖人从落后两位数变成领先两位数,以50-36占优势。湖人本节得了32分,上半场以53-46领先。  太阳第三节还是先发五虎全上,而且几乎都打满本节,而湖人则撤下了詹姆斯和戴维斯。  湖人少了主将,面对太阳的主力,他们逐渐崩盘。太阳在第三节砍下了39分,一举以83-71超出。  第四节太阳总算撤下主力。缺少了保罗和布克,他们没有一个出色的组织者,在场上顿时遇到麻烦。而湖人抓住机会,库兹玛和马修斯连续投中3个三分球,迅速将比分超出。  这场比赛一波三折,先是太阳领先两位数,然后湖人反超两位数,太阳在第三节爆发,再度取得两位数的优势后,第四节又遭到湖人反击,胜负的悬念留到最后1分钟。太阳将差距到3分后,采取犯规战术,湖人两罚两中,没再给对手机会。  湖人先发五虎:安东尼-戴维斯、凯尔-库兹玛、勒布朗-詹姆斯、马克-加索尔、丹尼斯-施劳德。  太阳先发五虎:克里斯-保罗、德文-布克、德安德烈-艾顿、贾伊-克劳德和米卡尔-布里吉斯。  (吴哥)

山东解说:鲁能第二球不越位 江苏全华班值得尊敬

山东解说:鲁能第二球不越位 江苏全华班值得尊敬
北京时间12月19日消息,山东鲁能队参加中国足协杯决赛,山东鲁能队与江苏队队交锋,王彤破门。全场比赛结束,山东鲁能2-0江苏队,山东鲁能第六次夺得足协杯冠军。山东电视台体育频道足球评论员王湛和嘉宾尹波、刘金东点评本场比赛。王湛的观点是王彤进球太及时了,鲁能第二个进球不存在越位。  尹波刘金东王湛谈双方情况——  尹波坦言:“江苏队历来是鲁能的劲敌啊。鲁能要尽量减少中场传球的失误。”刘金东坦言:“鲁能和江苏打得非常胶着,互有胜负。一开场,双方的队友都顶着一股劲。”王湛坦言:“五五开的球,江苏队这边上的都很猛啊。”  王湛谈格德斯——  王湛表示:“格德斯,这是郝伟郝指导上任之后最信任的球员。”  刘金东尹波谈山东鲁能优势——  刘金东直言:“我们身高的优势确实很明显。”尹波表示:“定位球一定要好好把握。”  刘金东谈黄紫昌——  黄紫昌本人对今天的比赛非常渴望。  尹波王湛刘金东谈佩莱——  第13分钟,佩莱头槌攻门,球被顾超扑出。尹波表示:“佩莱顶得也不错。佩莱今天还是很努力的。”王湛直言:“佩莱,一防一是很难防得住的。”  第44分钟,佩莱打门,皮球偏离目标。刘金东直言:“这个球绝好的机会,其实这个球真的是十拿九稳的球,可惜差了这么一点。”王湛表示:“面对门将打偏了。”  尹波谈格德斯——  尹波直言:“对格德斯来说,要保持情绪的稳定。他其实想激怒你。”  王湛谈江苏江苏队战术——  王湛表示:“江苏队要的效果就是磨你。”  王湛谈顾超——  第36分钟,段刘愚打门,皮球稍稍偏出右侧门柱。王湛表示:“顾超做出了一次关键性的扑救。”  王湛谈蒿俊闵——  第40分钟,蒿俊闵传球,球被顾超得到。王湛坦言:“球没传好,他跟格德斯想得可能不大一样。  刘金东谈江苏江苏队防守——  刘金东坦言:“江苏队队的逼抢和防守,今天做的非常好。全华班的表现是值得尊重的。”  王湛尹波谈王彤进球——  第49分钟,王彤攻门得手。王湛表示:“谁也没想到今天第一个破门的会是王彤。鲁能把进攻的手段用尽了。王彤最后自己索性打了一脚。鲁能必须做到出其不意,才能跳出江苏队的防守节奏。鲁能下半时进球非常早。这个进球,来的太及时了。”尹波表示:“他可以传的,没有传。好球。打得非常突然。江苏队的后卫都没有意识到他会在这个点突然起脚。江苏队要加快进攻节奏,他不能再拖延时间。开局打得好。比赛节奏就加快了。灵光一现。”  刘金东尹波谈顾超——  第57分钟,费莱尼头球攻门,皮球被顾超扑出底线。刘金东表示:“这球应该说顾超立功了,这个球也是必进球。”尹波坦言:“顾超这个赛季进步还是很大的。下地很快,一米九多的大个子。他这个身高,还是有前途的。”  王湛谈阿不都海米提——  第76分钟,阿不都海米提犯规导致格德斯倒地,山东鲁能队获得定位球开会。王湛直言:“石祯禄手下留情了,这绝对是一个要给牌的动作。如果0-0,这必然是一张黄牌。”  王湛谈山东鲁能第二个进球——  第77分钟,莫伊塞斯开出任意球,皮球飞入球门。王湛表示:“山东鲁能这个球应该是锁定胜局了。电光火石的一瞬间。越位是绝对不存在的。”  (李哲)

字母哥:夺冠需要时间 乔丹也曾在季后赛被淘汰过_合同

字母哥:夺冠需要时间 乔丹也曾在季后赛被淘汰过_合同
字母哥:夺冠需要时间 乔丹也曾在季后赛被淘汰过 北京时间12月20日消息,超级球星扬尼斯-阿德托昆博与雄鹿队签下一份为期5年价值2.28亿美元的顶薪合同,从第4年开始含有跳出条款,此外,这份续约合同还包括15%的交易保证金。这份为期5年的超级合同也证明了字母哥有信心在密尔沃基赢得总冠军。近日,在接受SiriusXM电台采访时,字母哥用迈克尔-乔丹来勉励自己。 “史上最伟大球员之一的迈克尔-乔丹,他追逐总冠军的旅程一直激励着我。他和他的球队进入季后赛也经历过挫折,一度无比失望。但经历过挣扎之后,他又站了起来。争夺总冠军的旅程没有捷径,这一切都需要时间。”字母哥说道。 在雄鹿的前七个赛季里,字母哥还没有机会进入NBA总决赛。尽管还没有在季后赛取得多少成功,但已经巩固了自己作为NBA超级巨星之一地位的字母哥意识到赢得总冠军需要时间和耐心。2019-20赛季,字母哥场均贡献29.5分和13.6个篮板。 (晨晨)

中国足彩网竞彩20日西甲推荐:塞尔塔再下一城

中国足彩网竞彩20日西甲推荐:塞尔塔再下一城
西甲 塞尔塔VS阿拉维斯    比赛时间:2020-12-20 21:00:00  球场:巴莱德斯球场  塞尔塔  塞尔塔上一轮在主场4-0击败了卡迪斯收获联赛三连胜,状态和士气都非常高涨,而且球队最近在防守端的提升非常明显,面对毕尔巴鄂竞技和卡迪斯都能够零封对手,强弱通杀,加上他们已经连续七场取得进球,攻守两端越发均衡,此番抢分的资本很大。  阿拉维斯  阿拉维斯上一仗在杯赛中2-0击败了业余球队CD因空,状态有所回升,不过球队在联赛中的表现仍然是比较飘忽,本赛季13轮联赛过后仅仅赢下3场,目前排在积分榜的第15位,距离降级区只有3分的差距,此役虽有不低的抢分欲望,但竞争力偏低的他们未必有抢分的资本。  数据分析  塞尔塔虽然在往绩方面处于劣势,但上一次在主场迎战阿拉维斯的比赛最终以6-0屠杀了对方,在心理层面上反而占据不少优势,而且球队近期取得了三连胜,对手包括毕尔巴鄂竞技这样强队,含金量很足,在数据初始便开出-0.75的深位下,拿到三分应该不是问题。  竞彩参考:3  比分推荐:1-0、2-0微信扫码-足球临场重心红单

日乙提醒:冈山绿雉状态持续低迷 9轮不胜且输足5场

日乙提醒:冈山绿雉状态持续低迷 9轮不胜且输足5场
[日职乙]竞彩足球分析:甲府风林vs冈山绿雉    开赛时间:2020-12-20 13:00  猎球者分析:  甲府风林  ? 甲府风林在前41轮联赛录得16胜17平8负,排名积分榜第4位。  ? 上一场比赛,甲府风林作客1-1战平长崎成功丸,连续2场不胜,近4战只赢了一场,近况一般。  ? 本场是甲府风林本赛季最后一个主场,但他们在取得主场4连胜之后,最近状态急转直下,已连续3个主场不胜。上一个主场更是0-1不敌松本山雅,连续6个主场不败的势头被终结。而且甲府风林连续2个主场未能进球,主场进攻能力堪忧。  冈山绿雉  ? 冈山绿雉在前41轮联赛录得11胜14平16负,排名积分榜第18位。  ? 冈山绿雉状态持续低迷,上轮作客0-2不敌群马草津温泉,连续9轮联赛不胜,其中输足5场比赛,近况十分糟糕。  ? 客场方面,冈山绿雉也已经连续9次出征不胜,同样也是输足5场。问题是今战还是他们连续第4场客战,体能消耗较大。  ? 冈山绿雉客场也遇到进攻方面的问题,最近已连续2个客场未能进球,近11次出征没有一场进球能超过1球,至今20轮战罢只打进了12球,客战火力十分薄弱。  猎球者数据:  甲府风林  ? 甲府风林最近的日职乙战绩为“胜负胜负平”,5场比赛拿到7分。  ? 甲府风林最近5轮日职乙对阵的球队是:山口雷法(第22位,0-2胜),千叶市原(第14位,1-0负),FC爱媛(第21位,0-2胜),松本山雅(第16位,0-1负),长崎成功丸(第3位,1-1平)。  冈山绿雉  ? 冈山绿雉最近的日职乙战绩为“平平平负负”,5场比赛拿到3分。  ? 冈山绿雉最近5轮日职乙对阵的球队是:北九州向日葵(第4位,1-1平),福冈黄蜂(第2位,1-1平),FC琉球(第18位,1-1平),山形山神(第9位,2-0负),群马草津温泉(第20位,2-0负)。  (编辑:猎球者-蔓)微信扫码-足球临场重心红单